Khi nghĩ đến vi khuẩn, nhiều người thường nghĩ ngay đến nhà vệ sinh – nơi dơ bẩn nhất trong nhà. Tuy nhiên, bạn có biết rằng vỏ gối mà chúng ta sử dụng hàng ngày lại có thể chứa lượng vi khuẩn gấp đến 17.000 lần so với bồn cầu? Đây không phải là một con số được phóng đại mà là kết quả từ các nghiên cứu khoa học uy tín. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Nội dung
Vỏ gối chứa bụi bẩn, vi khuẩn nhiều đến mức nào?
Mặc dù nhìn bằng mắt thường, vỏ gối và ga trải giường có vẻ sạch sẽ, nhưng thực tế, chúng có thể chứa hàng triệu vi khuẩn và các loại ký sinh trùng khác nhau. Nghiên cứu từ Đại học Manchester đã chỉ ra rằng một chiếc vỏ gối sau một tuần sử dụng có thể chứa tới 12 triệu vi khuẩn trên mỗi inch vuông, bao gồm các vi khuẩn gây bệnh như E. coli, Staphylococcus aureus và vi khuẩn tụ cầu vàng.
Ngoài vi khuẩn, các tế bào da chết, mồ hôi, dầu nhờn và thậm chí là lông thú cưng cũng góp phần tạo nên một môi trường lý tưởng cho sự phát triển của bọ ve và nấm mốc. Theo thống kê một chiếc gối có thể chứa hàng triệu bọ ve bụi, mà chúng có thể gây ra các vấn đề về hô hấp và dị ứng.
Vì sao vỏ gối lại là nơi tích tụ vi khuẩn?
Có nhiều nguyên nhân khiến vỏ gối trở thành nơi tích tụ vi khuẩn và nấm mốc:
- Tiếp xúc trực tiếp với cơ thể: Da đầu, tóc, mặt thường xuyên tiếp xúc với vỏ gối, mang theo mồ hôi, dầu nhờn, và tế bào da chết. Trung bình, một người mất khoảng 500 triệu tế bào da mỗi ngày. Những tế bào này, kết hợp với bụi bẩn và chất nhờn từ tóc, tạo ra một môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển.
- Tần suất vệ sinh thấp: Mặc dù chúng ta thường xuyên giặt quần áo, nhưng vỏ gối lại ít khi được vệ sinh đúng cách. Theo Hiệp hội Vệ sinh Mỹ (American Cleaning Institute), đa số mọi người chỉ giặt vỏ gối mỗi 2-3 tuần một lần, trong khi tần suất vệ sinh lý tưởng là hàng tuần.
- Môi trường ẩm ướt: Vỏ gối dễ bị ẩm, đặc biệt là vào mùa hè, khi mồ hôi và độ ẩm không khí cao. Điều này làm cho vi khuẩn và nấm mốc dễ dàng sinh sôi nảy nở.
Vỏ gối bẩn để lại hậu quả nguy hiểm như thế nào?
Việc sử dụng vỏ gối và ga trải giường không được vệ sinh đúng cách không chỉ làm giảm chất lượng giấc ngủ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng:
- Mụn trứng cá và viêm da
Vi khuẩn Cutibacterium acnes và Staphylococcus aureus thường trú ngụ trên vỏ gối bẩn và có thể gây ra mụn trứng cá và viêm da. Tiếp xúc lâu dài với các vi khuẩn này có thể làm tình trạng da trở nên trầm trọng hơn, đặc biệt là ở những người có làn da nhạy cảm.
- Nhiễm trùng da
Vi khuẩn tụ cầu vàng (Staphylococcus aureus), nếu xâm nhập vào da qua các vết xước nhỏ, có thể gây ra các nhiễm trùng da nguy hiểm. Những vi khuẩn này có thể gây ra các vết loét, mụn nhọt, thậm chí là các nhiễm trùng sâu hơn như viêm mô tế bào.
- Bệnh hô hấp
Nấm mốc và bọ ve bụi là những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh hô hấp như viêm mũi dị ứng, hen suyễn, và viêm phổi. Hiệp hội Hô hấp Châu Âu cho biết, việc tiếp xúc liên tục với các vi khuẩn gây dị ứng này trong khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em và người lớn tuổi.
Xem thêm: Mẹo khử mùi bồn cầu, nhà vệ sinh đơn giản loại bỏ vi khuẩn gây bệnh
Bao lâu thì nên giặt vỏ gối
Để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến vi khuẩn và nấm mốc, việc vệ sinh vỏ gối và ga trải giường đúng cách là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là tần suất vệ sinh được các chuyên gia khuyến nghị:
- Giặt ga trải giường
Theo chuyên gia, ga trải giường nên được giặt ít nhất mỗi tuần một lần bằng nước nóng (trên 60 độ C). Nước nóng giúp tiêu diệt vi khuẩn và bọ ve hiệu quả hơn so với nước lạnh.
- Giặt vỏ gối
Vỏ gối cũng cần được giặt hàng tuần. Ngoài ra, việc phơi khô dưới ánh nắng mặt trời có thể giúp tiêu diệt thêm vi khuẩn và nấm mốc.
- Thay gối định kỳ
Không chỉ giặt vỏ, bạn cũng nên thay mới gối sau mỗi 6 tháng đến 1 năm để đảm bảo không còn vi khuẩn tích tụ lâu dài bên trong.
- Vệ sinh chăn mền
Chăn mền, vì thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, cũng cần được giặt ít nhất mỗi 2 tuần một lần.
Vỏ gối, một vật dụng tưởng chừng vô hại, thực chất là một “ổ vi khuẩn” tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Hi vọng, qua bài viết này bạn có thể biết thêm một vài cách để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với vi khuẩn gây hại, đảm bảo giấc ngủ an toàn và lành mạnh hơn.
